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  • 冬季减肥指南:运动后美味进补有学问

    人们在大量运动后,消耗很多体力,有些人会想大快朵颐一番.那么这个时候,饮食上该注意些什么呢?人们在体育锻炼后,应多吃些富含碱性的食物,如水果、蔬菜、豆制品等,以利于保持人体内酸碱度基本平衡,从而达到消全文

    日期:2019-04-17
  • 冬季养生锦囊:认为冬季饮酒取暖 不可取

    饮酒取暖不可取在冬季,不少人喜欢饮酒取暖,尤其是喜欢喝烈性酒。这是很不好的生活习惯,饮酒是致癌物的“助力器”,它能够帮助致癌物发挥作用,长期饮酒会造成营养不良或肝硬化,而肝硬化是肝癌的发病基础。曾姗介全文

    日期:2019-04-17
  • 冬季养生锦囊:冬季饮食二三事 多温热少寒凉

    眨眼间就到了冬天。立冬,是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源全文

    日期:2019-04-17
  • 冬季养生锦囊:抵抗寒冬 宜多吃哪些食物?

    冬季自然界阴气最盛,阳气最弱,阴长阳消达到顶点。人体遭受寒气冷风侵袭,寒邪最易入肾而引起多种疾患,这时要注重温肾抑阴护阳,以提高抗御风寒的能力。就饮食而言,凡性温或有补肾作用的食物,均在首选之列。兹举全文

    日期:2019-04-17
  • 冬季养生锦囊:冬季可粗茶淡饭 莫进入进补误区

    冬季保健近来成为关心健康的人们茶余饭后热心讨论的话题。商店里的保健品柜台红火了起来,饭店里的滋补菜式也大为流行,什么锅仔羊肉、狗肉煲,似乎不补就对不起自己的身体。然而,保健不得法,结果却可能适得其反。全文

    日期:2019-04-17
  • 健康指南:芹菜的营养都在根和叶

    古往今来,人们都将常见的芹菜视为佳肴。相传唐代宰相魏征,就嗜芹菜如命,几乎每天都用糖醋拌之佐膳。《吕氏春秋》中也有“菜之美者,有云梦之芹”的记载。人们在吃芹菜时,大都喜欢去掉根和叶片,留下顶端鲜嫩的部全文

    日期:2019-04-16
  • 健康指南:木耳凉拌吃营养保留多

    木耳口感细嫩、味道鲜美,更难得的是营养还格外丰富。它不但能为菜肴大添风采,而且能防治贫血、养血驻颜、祛病延年,还能增强人体免疫力,经常食用甚至能防癌抗癌。不过,如果烹饪方法不对,木耳的营养也会大量流失全文

    日期:2019-04-16
  • 春季饮食注意“四多四少”

    春天里,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春天乍暖还寒,气候很不稳定,饮食调养就很重要。专家提醒,春季饮食要注意“四多四少”。多禽少畜护心脏。对于肉食,人们大多又爱又怕。爱全文

    日期:2019-04-16
  • 做足33点防御 糖尿病远离你

    为了减少糖尿病患者的并发症发病率和死亡率,提高患者的生存质量。就要注意以下为您整理的33点:1.开始跳舞吧;2.给孩子们表演一下你在他们那个年纪时跳舞的样子;3.做家务的时候打开收音机听听音乐;4.和全文

    日期:2019-04-16
  • 健康就在脚下

    有言道,路在脚下。其实,人们的健康何尝不是同样在脚下?笔者退休十多年来,经常进行脚下运动,已取得初步成效。退休之前,我由于平时不注意休息,不重视锻炼,因而身体未老先衰,患有多种慢性疾病,尤其是呼吸道、全文

    日期:2019-04-15
  • 水果减肥餐易致骨质疏松

    随着阳光明媚的天气越来越多,不少爱美女孩为了能穿上美丽的春装,努力保持良好体型,开始了减肥持久战,有的甚至一天三顿都以水果做主食,靠维生素片补充营养也成为不少女性的首选。但需要提醒的是,减肥减得太狠可全文

    日期:2019-04-15
  • 天气渐凉食羊肉助养生

    天气渐凉,又到了食羊肉的季节。下面介绍三道适合秋季食用的菜肴。羊肉菠菜粥羊肉100克,粳米200克,菠菜50克,料酒、胡椒粉、酱油、姜丝各适量。将菠菜用开水焯烫后清洗干净,待用。把羊肉洗净,放入沸水内全文

    日期:2019-04-15
  • 转基因食品都经过安全认证

    转基因食品会把基因转入人体吗?对于转基因食品的安全问题,很多人有一个顾虑:吃进转基因食品,会影响人体的基因吗?答案是:完全不必担心。转基因技术是把外源基因转入到某种植物中,外源基因也是基因的一种。基因全文

    日期:2019-04-15
  • “9吨论”有没有道理?

    “一生只能吃9吨,谁先吃完谁先走”。网络传言给不少食客带来了恐慌。此话虽算不上真理,但也并不是不靠谱,它所引发的健康饮食思考发人深省。我国人口的平均寿命约为73岁,一辈子吃9吨食物,那每天就只能吃0.全文

    日期:2019-04-15
  • 女性浓妆淡妆反差惊人 陈妍希林依晨袁珊珊雷人

    有人浓妆淡抹总相宜,也有人淡妆女神,浓妆毁三观。继上次探讨完有哪些女神级女星浓妆淡妆都惊艳之后,小编再总结了一下一些浓淡妆颜值反差极大的女星,下面就用她们的惨痛经历告诉你,浓妆不是你想来,想来就能来…全文

    日期:2019-04-14
  • 做人工授精要看医院资质

    北京大学第三医院生殖医学中心白泉博士求治8月12日,一位男性不育患者的家属在热线电话中说,患者曾患过腮腺炎,导致无精子症而不育。询问无精子症是否可以治疗,哪些医院可以提供人工授精的服务。腮腺炎与无精子全文

    日期:2019-04-13
  • 网瘾 一种冲动控制障碍

    青少年过度使用网络干预研究中心用于网瘾治疗的陪伴犬——拉布拉多犬。如今,网络成瘾者日见增多,严重威胁着青少年的身心健康。中国青少年网络协会对全国青少年网瘾调查显示,我国青少年网瘾者约占青少年网民总数的全文

    日期:2019-04-13
  • 防禽流感 有好帮手

    据报道,日本夏普公司和英国Retroscreen病毒学公司新近共同研制出具有净化空气、避免人类感染禽流感病毒的净离子技术。迄今人类尚缺乏解决大气污染的决定性手段,因此只能采取多种手段联合对抗,层层设防全文

    日期:2019-04-13
  • 唇炎怎么治 四个小妙招轻松解决

    当很多人觉得自己的嘴唇发干,开始出现皲裂了,便不自觉地去舔唇,结果反而加重了唇炎的症状,下面小编就带你们一起来了解一下治疗唇炎有哪些小妙招吧。唇炎是一种以口唇干燥、皲裂、脱屑为主要临床表现的粘膜病,一全文

    日期:2019-04-12
  • 血糖仪、记录本、小磅秤等 糖友必需的装备

    为了满意地控制糖尿病,除了医护人员的帮助外,更重要的是糖友的自我管理。要加强学习和了解糖尿病知识,包括如何控制饮食、循序渐进地进行体育锻炼、自我监测血糖、服用降糖药物及调整药物等。河南省人民医院内分泌全文

    日期:2019-04-12
  • 早跑步晚散步 治好母亲一身病

    父亲去世后,对母亲的打击很大。几乎一夜之间,母亲的头发就全白了。先是血压升高,随后心跳异常,然后医生宣布她得了老年痴呆症,同时关节炎又复发了。母亲吃了很多药,但效果不大。医生说,在服药的基础上最好每天全文

    日期:2019-04-12
  • 小孩睡高枕 寰枢关节易脱位

    俗话说高枕无忧,但其实不然,有时还会有危险。不久前就有一位7岁的男孩一觉醒来,头颈就像被什么东西固定住了一样突然不会灵活转动了,浙江省人民医院骨科确诊其为颈椎寰枢关节半脱位,原因就是孩子枕了高枕头。家全文

    日期:2019-04-12
  • 断奶不当会影响孩子心理发育

    小张惊奇地发现,给孩子断奶并不像自己想象得那么容易。孩子哭着找奶吃,一连两个星期都睡不好。小张担心这样下去,会不会对孩子的心理造成影响?的确,吃惯母乳的孩子不仅把母乳作为赖以生存的食物,而且还对母乳有全文

    日期:2019-04-12
  • 留守儿童心理问题多

    四川省绵阳市三院儿童心理卫生科副教授文红父母打拼世界,孩子留守家乡。这一现象会给家庭带来经济状况的改善,但同时也会导致“花朵”被忽视后的心理问题。13岁的小姑娘丽丽的童年与花季无缘。丽丽6岁时,父母便全文

    日期:2019-04-12
  • 儿童辅助食品喂养与母乳喂养同等重要

    本报讯(记者郑灵巧)国际生命科学学会中国办事处日前在京召开的婴幼儿营养素需要量与辅助食品科学会议透露,我国儿童贫血问题没能随经济发展而改善,儿童低体重率、生长迟缓率仍占不小比例,而儿童生长发育状况与辅全文

    日期:2019-04-12
  • 儿童被笔刺伤巧应对

    中大医院皮肤科主任医师王飞学龄前和学龄期儿童,常因种种原因将钢笔水、圆珠笔油和铅笔芯误刺入皮肤,为此家长、孩子十分紧张,一时不知该怎么办。其实,一旦发生被笔误刺情况时,家长不要过分紧张,应视情况采取积全文

    日期:2019-04-12
  • 告别时差综合征这样做

    武汉天河机场医疗急救中心田剑清50岁以上的人易中招当人们踌躇满志踏上异国他乡,飞往地球的另一端开始新的征程时,却往往会出现头痛、没胃口、呕吐、疲惫,甚至不能安然入睡等状况。这就是时差所致的不适,我们称全文

    日期:2019-04-11
  • 聪明女人必知17大养生要诀

    女人们如果能认真研究和坚持做到下面的养生要诀,就有利于延年益寿。测体重要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法,即用体重公斤数除以身高米数平方,所得数如超过25为超重,正常指全文

    日期:2019-04-10
  • 趴着午休当心青光眼

    最近天气逐渐转热,不少人午饭后都昏昏欲睡,喜欢趴在办公桌上以手代枕睡觉。很多人睡醒后会有面部麻木、看东西模糊不清的感觉。据门诊就诊情况显示,有些患者因为长期趴在桌上睡觉,醒后出现短暂视力模糊而前来就诊全文

    日期:2019-04-09
  • 零花销减肥 减肥省钱两不误

    一,瘦腿方法--负重下蹲常规减肥训练方法:站在地面,双手各握适合自己重量的哑铃,双脚分开与肩同宽,双手握住哑铃手臂自然下垂,然后慢慢的下蹲,直到大腿和地面平行为止,同时握着哑铃的手臂也随之向前伸直,坚全文

    日期:2019-04-08